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Cuando venga a consulta, hágalo con todos los sentidos despiertos.

La verdadera prevención está en volver la mirada hacia los alimentos frescos, naturales y mínimamente procesados: aquellos que, aunque menos vistosos, nutren la vida con sabiduría y equilibrio.

Semana Santa siempre me recuerda cuando viajábamos a ver al abuelo Paulino a la isla de Meanguera.

“El mejor tratamiento para el corazón fácilmente puede ser un paseo al aire libre tomado de la mano de quienes más queremos.”

Atender a pacientes con complicaciones graves por hipertensión me provoca una mezcla inquietante de rabia y tristeza, una emoción que no termino de descifrar.

Estoy de acuerdo en que la vida debe ser un equilibrio. Generar capital, trabajar y prosperar es esencial, pero no a costa de lo que realmente importa: la salud, la familia, los hijos que crecen sin pausa, los padres que envejecen en silencio, los amigos que necesitan de nuestra presencia.

Ay, corazón mío, cuántas veces me preocupo por los demás y me olvido de ti.

De poco me sirve ser el mejor cardiólogo del mundo, sino soy el mejor administrador de mi propio cuerpo.
Nunca había hecho ejercicio tan temprano, ni por tanto tiempo, ni tan organizado como ahora.

El llamado de atención a los padres por parte de la monjita fue contundente: -Tienen que dar el ejemplo”-. Los padres que revisaban sus redes tuvieron que levantar la mirada.